Yoga für und in Unternehmen

BusinessYoga  hält Einzug in Unternehmen und Wirtschaft.

Die hohen Ansprüche an heutige Mitarbeiter führen immer öfter zu Situationen in denen die Menschen über ihre Leistungsgrenzen belastet werden.  Die Folgen sind oft Verspannungen oder Krankheit bis hin zum Burn-out.

BusinessYoga hilft, die eigenen Leistungsgrenzen rechtzeitig wahr zu nehmen. Durch spezielle Entspannungstechniken unterstützt es dabei, den eigenen Energiespeicher wieder aufzuladen und gleichzeitig Stress abzubauen.

Wir unterscheiden hier zwischen

BusinessYoga in der Pause – zum Stressabbau und Aufladen

25 – 30 Minuten auflockernde Übungen im Sitzen und Stehen, mit Achtsamkeitstraining und mentalen Entspannungstechniken. Kehren Sie anschließend erfrischt an ihren Arbeitsplatz zurück.

BusinessYoga vor/nach der Arbeit – für den körperlichen Ausgleich

45 – 60 Minuten Hatha-Yoga um Verspannungen zu lösen. Beugen Sie Nacken-, Schulter- und Rückenproblemen vor. Mit gezielten Atemtechniken bauen Sie Stress ab und tanken neue Energie.

Investieren Sie in ihre Mitarbeiter. Sie steigern damit

  • Leistungsfähigkeit
  • Belastbarkeit
  • Einsatzbereitschaft
  • Ausgeglichenheit

 

Folgende Unternehmen fördern bereits erfolgreich die Gesundheit ihrer Mitarbeiter mit BusinessYoga :

  • Volksbank Pforzheim
  • Fa. Dentaurum, Ispringen
  • Fa. Witzenmann, Pforzheim
  • Auktionshaus Kiefer, Pforzheim

 

Interessant:

Bis zu 500 Euro je Mitarbeiter für qualifizierte Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im und außerhalb des Unternehmens sind steuerfrei.